В профессиональном теннисе каждая ошибка приводит к потере очка. Однако, у этих ошибок есть своя классификация, и не все понимают их отличия. Рассмотрим их детальнее.
Вынужденные и невынужденные ошибки
Вынужденная ошибка — это ошибка, совершенная при активном действии соперника. Фактически, вы оказываетесь в безвыходном положении, где промах неизбежен. Например, теннисист делает резаный удар с отскоком мяча близко к сетке, и вы физически не успеваете его отбить. Или когда теннисный мяч летит прямо в вас, при таком положении занять позицию для отражения атаки крайне сложно.
Невынужденные ошибки, наоборот, не зависят от оппонента и основываются только на ваших неудачных действиях. Вы могли избежать потери очка, но не сделали этого, отвлеклись или приняли неверное решение.
Двойными ошибками называют ситуацию, при которой теннисист делает неправильную подачу два раза. Для ввода мяча в игру дается две попытки, и если оба раза мяч улетел в аут или сетку, то судья присваивает двойную ошибку, и очки уходят принимающей стороне.
Как не делать ошибок в большом теннисе
Ответ прост — никак. Ошибаются все, и это нормально, даже в профессиональном спорте. Здесь не работает правило «больше тренировок — меньше ошибок», потому что с тренировками вы начинаете осваивать новые техники. А обучение новому сопровождается неудачами. Из-за этого вам начинает казаться, что вы начали хуже играть. Но нет! Это просто освоение новых горизонтов, преодоление препятствий на пути к новому уровню.
Если ошибка не привела к травме, то это просто урок. Главное в спорте — сохранить целыми свои руки и ноги.
Однако, если вы хотите углубиться в причину своих ошибок, можно вынести самые частые ситуации:
- Неполный контроль поля;
- Неправильный выбор инвентаря;
- Неправильное положение тела;
- Отсутствие необходимой физической подготовки, пренебрежение разминкой перед игрой;
- Интенсивное начало, из-за которого в конце матча не остается сил;
- Долгое стояние на месте;
- Эмоциональный настрой.
Все эти моменты можно проработать с тренером или хорошим напарником, и только один фактор вы никак не сможете откорректировать — человеческий.
Итог
Ошибки есть, были и будут всегда. В теннисе они ощутимее, чем во многих других видах спорта, но это не делает их критичными. Не прыгайте выше головы, развивайтесь постепенно, и относитесь к ошибкам проще. Иначе они будут висеть на вас мертвым грузом, превращаясь в страх неудач.