Востребованная игра мирового класса предназначена не только для профессионального соревнования, но и для любительского уровня. Тем не менее существуют правила и стратегии, которые нужно соблюдать на наилучшего результата в активной борьбе.
В игре используются разные манипуляции, которые позволяют приблизить победу над соперником. Иногда отточенных умений и физической подготовки может быть недостаточно.
Значение техник и тактик в теннисе
Для того чтобы одержать уверенную победу над любым соперником, важно применять эффективную тактику. В упорном противостоянии хороший спортсмен оказывает не только достойное сопротивление, но и выявляет слабые стороны противника для нанесения решающего манёвра в нужный момент. К такому типу ведения спортивного сражения приспособлены далеко не все игроки. Лишь усердная практика в совокупности с сильной мотивацией принесёт свои плоды в грядущих противостояниях.
Техники в теннисе
Одни действия способны проверить первичные навыки соперника, чтобы раскрыть его слабые места, другие же манипуляции могут сбить оппонента с толку или вовсе измотать.
Не стоит уповать лишь на личные амбиции, затмевая ясность ума. Излишняя самоуверенность не сулит игроку ничего хорошего, потому как неспособность анализировать намерения врага – является частой ошибкой спортсменов. Потому необходимо расчётливо применять различную технику и внимательно изучать партнёра по другую сторону корта.
Описание основных техник
Подача
Применяют резанную и крученую подачу, что несёт за собой разный отскок мяча. Также используют плоский (обычный) удар.
Бэкхенд и оверхенд
Эти термины обозначают удары, в которых за мячом следуют: тыльная сторона кисти или ладони спортсмена. Выполняются справа и слева.
Хаф-воллей
Оба вышеописанных приёма используют также для удара с лёта. Он выполняется до того, как мяч коснётся корта.
Свеча
Высокий пас над головой оппонента, который в этот момент существенно сблизился с сеткой.
Техники розыгрышей
Существуют приёмы в большом теннисе, которые пользуются большой популярностью. Розыгрыш происходит, когда осуществляют подачу и уводят мяч от себя, пока тот не упадёт на землю. В этот момент осуществляется основной процесс игры, в котором теннисисты используют разного рода приёмы при ударе ракеткой. К таким манёврам относятся: топ-спин, сдвиг, скидка и др.
Описание техник и их особенности
Топ-спин
Спортсмен отбивает мяч с нижней точки, направляя мяч по высокой траектории. Соответственно, вращающийся арсенал опускается с большой скоростью.
Сайд-спин
Атака сбоку, при которой мяч будет вращаться. Такой манёвр усложняет ответное действие.
Скидка
Осуществляется нижнее вращение по маленькой траектории.
Смэш
Атака с прямого хвата. Таким способом часто отвечают на "свечу".
Тактики в теннисе
Следует руководствоваться всеми видами тактик, а также иметь существенную физическую подготовку. Навыки помогут избежать обыгрывания соперника.
В теннисном спорте имеется несколько стратегий. Некоторые из них доступны на начальном уровне подготовки, а другие позволяют себя реализовать при наличии опыта. Однако необходимо стремиться изучить все тактики, чтобы постепенно применять их, а также уметь читать оппонента.
Описание тактик
Оборонительная
Игра от защиты, в ожидании ошибочного манёвра. Хорошо подходит для изучения поведения партнёра по корту.
Атакующая
Резкие атаки у задней линии и вблизи сетки. Для ведения агрессивной игры необходимо умелое владение и чередование кручёными и плоскими приёмами.
Контратакующая
Стиль, который объединяет в себе элементы. Необходим большой запас физической выносливости.
Как выбрать тактику в зависимости от соперника, площадки, условий игры
Перед соревнованиями игроки собирают друг о друге информацию. Если таковой нет, то они выявляют привычки и наклонности партнёра во время разминки.
Ещё одной немаловажной особенностью является покрытие корта. Оно влияет на скорость и падение мяча.
Опираясь на вышеперечисленные факторы, спортсмен составляет анализ перед началом сражения. На основе этих сведений он рассчитывает наиболее выгодную тактику для начала матча.
Как изменять тактику во время матча
Важно понимать, что переход на иную тактику должен быть хорошо обдуманным. Для подобного решения сначала нужно выявить:
- Мотивы партнёра (просчитать его слабые и сильные стороны);
- Учесть внешние особенности такие как, покрытие площадки и погодные условия;
- Трезво и непредвзято оценить свои силы (зачастую спортсмены злоупотребляют переоценкой и наоборот).
Особенности игры на разных покрытиях
Даже незначительные изменения на корте способны внести ощутимые поправки во время соревнования. Всегда нужно опираться на факторы, чтобы своевременно среагировать на изменения.
Покрытие корта мало того, что влияет на передвижение мяча, так ещё и погода способна переменить ситуацию. От самой площадки напрямую зависит предстоящий темп игры, поскольку каждый тип покрытия диктует определённые условия. Одни площадки зададут мягкий и спокойный ритм, а другие напротив сопутствуют активному сражению.
Описание различных покрытий
Травяное покрытие
«Быстрая зона», к которой легко приспособиться. Однако при влажной траве необходимо использовать обувь со специальной подошвой.
Грунтовое поле
Является «медленным», а потому более комфортным для игры. Размеренный темп спортсменов и мяча дают больше свободы действий.
Асфальтовая (hard) площадка
Территория с жёстким сцеплением, что придаёт резкость и скоростной темп.
Какие техники и тактики эффективнее на каждом покрытии
Состязание на травянистой площадке довольно размеренное. Поэтому есть возможность применять весь арсенал, но всё же опираться на личный случай.
То же касается и грунтового покрытия. Мяч не такой быстрый, что даёт отражающей стороне тщательно спланировать действие. Ноги у спортсменов на грунте не так сильно забиваются и травмируются. Это даёт возможность менять тактику во время игры, подкрепляя любимыми техниками.
Скорость и отскок арсенала на асфальтированном поле очень высока, что задаёт быстрый темп игры. На таких кортах следует проявлять всю свою реакцию. Зона является спорной, и не всем приходится по душе в связи с травмами.
Как подготовиться к игре на определенном покрытии
Для надлежащей подготовки игроку необходимо знать базовые деления площадок по покрытию и быть готовым к тому, что открытые места зачастую могут подвергаться осадкам. Для этого необходима специальная, шипованная обувь, чтобы избежать скольжений и падений.
При жаркой погоде также необходимо учитывать, что мяч становится более плотным. Благодаря этому повышается его скорость и отскок в матче.
Советы для начинающих теннисистов
Если путь игрока находится на начале, то есть перечень первоочередных вещей, которыми лучше не пренебрегать. Для начала нужно изучить приёмы и правильное ведение игры, закрепляя практикой. Практические занятия, особенно с более опытными игроками привнесёт в занятия большой прогресс.
Главное помнить, что ничего не даётся сразу на первых порах. Нужно сосредоточенно и постепенно оттачивать свои навыки, не изнуряя себя. Спортсмены с большим стажем способны превозмочь такую сильную переутомляемость и нагрузку, что для новичка окажется крайне опасно. Потому нужно учиться у всех, но в то же время думать своей головой.
Как правильно осваивать техники и тактики
Век информационных технологий позволяет на сегодняшний момент найти и изучить любую информацию в интернете. К тому же, в разных городах существует множество школ, которые обучают игре в теннис. Наличие поблизости хорошего корта и арсенала также не отменяет свободное обучение, но в любом случае нужно найти игроков, которые поделятся своим опытом и направят в нужное русло.
Как выбрать подходящую ракетку и мячи
При выборе инвентаря нужно запомнить одно основное правило, так как мячик будет подбираться уже в соответствии с размером самой ракетки. Всё, что необходимо запомнить – это 1 см отступа между средним и большим пальцем. При этом условии, инвентарь находится в руке должным образом. Сам размер арсенала подбирается по росту человека и начинается от весовых значений ракетки с 255 до 300 г.
Советы по тренировкам и подготовке к матчам
Любая тренировка должна проходить активно, плодотворно, но в то же время в удовольствие самому себе. С каждым пройденным этапом будут увеличиваться физические показатели, что будет придавать больше манёвренности и уверенности в своих намерениях.
Стоит посвятить начальные этапы на отработку техники ударов, начиная с «плоских», а также не забывать о подаче. Начинать всегда следует с малого и не перепрыгивать через ступень, потому как освоение любого вида спорта опирается на терпение и дисциплину спортсмена.
